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Le stress engendré par les derniers mois commence probablement à se faire sentir sur votre peau. L'air intérieur provenant des chauffages et des climatiseurs peut vous laisser sec et déshydraté, ce qui accentue la profondeur des ridules. L'utilisation constante de vêtements de protection irrite la peau, diminue l'apport d'oxygène à sa surface et favorise la prolifération bactérienne, responsable de ce redoutable "masque". Si l'on ajoute à cela le stress émotionnel de la quarantaine, on obtient la recette d'un désastre cutané.
Heureusement pour vous, même si les spas sont encore fermés et que la plupart d'entre nous restent à la maison, cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas vous offrir un soin du visage. Ce tutoriel vous montrera, étape par étape, à quel point il est facile de s'offrir un soin du visage à la maison. Même s'il ne s'agit pas d'extractions, le fait de suivre les conseils ci-dessous, une fois par mois ou même une fois par semaine, augmentera l'hydratation, minimisera les ridules, diminuera les poches et favorisera la santé générale de votre peau.
Souvent négligé ou effectué à la hâte, le nettoyage est la partie la plus importante de votre routine de soins de la peau. Ralentissez le rythme et prenez le temps de nettoyer votre peau. Le démaquillage doit prendre autant de temps que l'application du maquillage. Peu importe les sérums ou les crèmes coûteux que vous utilisez, si votre peau n'est pas propre, ces produits ne seront pas aussi efficaces. C'est pourquoi presque tous les soins du visage comprennent deux nettoyages, l'un pour éliminer tout ce qui se trouve à la surface et l'autre pour nettoyer réellement la peau. Ce processus de nettoyage en deux étapes est appelé double nettoyage et constitue un moyen facile de transformer rapidement votre peau.
Pour le premier nettoyage, utilisez un nettoyant à base d'huile, soit un lait nettoyant crémeux, soit un mélange d'huiles. Les nettoyants à base d'huile sont incroyablement efficaces pour émulsionner et éliminer les impuretés à la surface de la peau, comme la saleté, la pollution, les peaux mortes, la crème solaire et le maquillage. Faites-le pénétrer pendant quelques minutes, puis rincez à l'eau et enlevez-le à l'aide d'un gant de toilette chaud. N'hésitez pas à tenir le gant de toilette contre votre visage pendant un moment, en prenant quelques respirations profondes, pour permettre à la chaleur d'adoucir les tensions, avant d'essuyer l'huile.
Pour votre deuxième nettoyage, utilisez un nettoyant à base d'eau, également connu sous le nom de gel nettoyant, pour éliminer tout résidu de sébum et nettoyer votre peau en profondeur. Le premier nettoyant a fait une grande partie du travail, ce qui permet au deuxième nettoyant de purifier facilement votre peau sans avoir à lutter contre les dépôts normaux qui s'accumulent à la surface. Bien qu'il s'agisse d'une excellente façon de commencer un soin du visage à domicile, essayez de prendre l'habitude d'effectuer un double nettoyage tous les soirs. Votre peau vous remerciera.
Cette étape rapide mais incroyablement efficace est un moyen facile d'améliorer l'hydratation de votre peau et d'augmenter l'absorption d'autres produits. Les toniquesLes brumes, les sprays et les essences permettent tous d'équilibrer le pH de la peau, tout en lui apportant des vitamines, des nutriments et de l'hydratation. Convenant à tous les types de peau, les toniques contiennent des ingrédients actifs qui peuvent vous aider à traiter vos problèmes spécifiques, qu'il s'agisse d'un traitement anti-âge ou anti-éruptions.
Appliqués de préférence après le nettoyant, les toniques peuvent être utilisés avant ou après n'importe quelle étape de votre routine de soins de la peau. Pour l'utiliser, vaporisez directement sur votre peau ou, selon ma méthode préférée, vaporisez dans vos mains puis appliquez le liquide sur votre visage. Envie de plus d'hydratation ? Appliquer plusieurs couches.
La "méthode des 7 peaux" est une tendance populaire de la K-Beauty. Ce traitement simple mais incroyablement efficace consiste à superposer jusqu'à sept fois votre tonique, votre brume ou votre essence. La peau assoiffée absorbe souvent une seule application rapidement et sans grand résultat. L'application de plusieurs couches permet d'obtenir des niveaux d'hydratation adéquats. Vous serez étonnée de voir à quel point votre peau est rebondie et rosée après seulement quelques applications.
Maintenant que votre peau est propre et hydratée, il est temps de procéder à l'exfoliation . Une exfoliation hebdomadaire en profondeur est un excellent moyen de s'assurer que votre peau est au mieux de sa forme. Lorsque les cellules mortes s'accumulent et durcissent à la surface de votre visage, elles empêchent les produits d'être absorbés correctement. Cette accumulation peut donner à la peau un aspect terne et entraîner l'obstruction des pores ainsi qu'une peau sèche et squameuse.
Il existe de nombreux types d'exfoliants, chacun éliminant les peaux mortes d'une manière différente. Les exfoliants physiques, comme les gommages pour le visage, éliminent les peaux mortes en les frottant. Les enzymes, issues de la citrouille ou des acides de fruits, dissolvent en douceur les accumulations à la surface sans pénétrer dans la peau elle-même. Les alpha-hydroxy-acides (également connus sous le nom d'AHA), comme les acides lactique et glycolique, pénètrent plus profondément dans la peau et sont capables non seulement d'exfolier, mais aussi d'augmenter l'hydratation et même de stimuler la formation de nouveau collagène, ce qui en fait un merveilleux traitement multitâche.
Pour créer une expérience de spa à la maison, sautez sous la douche après avoir appliqué votre exfoliant. La vapeur de la douche ramollit les peaux mortes, ce qui accroît les effets du traitement. C'est un excellent moyen de reproduire la vapeur utilisée lors d'un soin du visage professionnel.
N'oubliez pas vos lèvres ! Veillez également à exfolier vos lèvres, car les peaux mortes peuvent également s'y accumuler. Les gommages à base de sucre constituent un fantastique traitement pour les lèvres, car ils permettent à la fois d'exfolier et d'hydrater la peau.
Après avoir retiré ton exfoliant, n'oublie pas de tonifier à nouveau ta peau. C'est quelque chose que tu voudras répéter chaque fois que tu ajoutes de l'eau à ton visage. Comme l'eau du robinet perturbe le pH de ta peau, l'application d'une lotion tonique rétablit l'équilibre, ce qui permet au prochain produit que tu appliqueras d'être plus efficace.
Les masques de traitement sont un moyen efficace de traiter les besoins spécifiques de ta peau. Que ce soit pour favoriser l'anti-âge, détoxifier la pollution, clarifier les éruptions cutanées, calmer la sensibilité ou simplement hydrater la peau desséchée, l'utilisation d'un masque facial est un excellent moyen de s'attaquer aux préoccupations de la peau. Dans les soins du visage professionnels, un masque de traitement est appliqué après l'exfoliation et les extractions. Certains soins du visage comprennent même plusieurs masques.
Tant que ton masque est appliqué sur une peau propre, il n'y a pas vraiment de mauvais moment pour utiliser un masque. Suis toujours les instructions du produit, mais la plupart des masques hydratants et hydratés peuvent être laissés en place jusqu'à 30 minutes. Les masques hydratants crémeux peuvent même être laissés en place toute la nuit, te donnant une peau rebondie et éclatante le lendemain. Les masques à base d'argile peuvent également être utilisés de multiples façons. Pour un effet plus purifiant et resserrant, laisse le masque d'argile sécher complètement sur la peau. Pour un résultat plus calmant et apaisant, applique le masque à l'argile en couche épaisse et retire-le avant qu'il ne sèche complètement.
Encore une fois, après avoir retiré ton masque, tonifie ta peau !
Pour tous les bricoleurs, pourquoi ne pas fabriquer ton propre masque ? L'un de mes masques préférés est un masque incroyablement simple à base de verdure, qui utilise une poudre de super-aliments que tu as peut-être déjà à la maison.
Il suffit de mélanger à parts égales de la poudre de verdure et du miel (environ une cuillère à soupe de chaque), puis d'ajouter une petite quantité de liquide (eau purifiée, thé ou ta brume faciale préférée) jusqu'à ce que tu obtiennes un mélange facile à étaler. Si tu ajoutes accidentellement trop de liquide et que tu trouves que ton masque est trop liquide, ajoute simplement plus de poudre verte. Laisse agir sur ta peau jusqu'à 30 minutes. Lorsque tu es prête à retirer le masque, rince-le simplement à l'eau. Lorsqu'elle est mouillée, la verdure peut servir de gommage pour le visage, car elle exfolie en douceur lorsqu'elle se détache.
Chargées d'antioxydants, de nutriments et d'enzymes, les poudres de verdure constituent un traitement fantastique pour ta peau. Ils peuvent être étonnamment stimulants, favorisant la circulation et l'afflux de sang à la surface, créant ainsi une légère bouffée d'oxygène. Ne t'alarme pas, cet éclat rosé signifie que ta peau reçoit l'oxygène et les nutriments dont elle a besoin pour rester en bonne santé.
L'ajout de miel à ton masque a aussi des avantages fantastiques, quel que soit ton type de peau. Le miel brut contient des acides aminés, des minéraux, des enzymes et des vitamines. Il apaise les irritations, regorge d'antioxydants anti-âge, ses propriétés antibactériennes curatives naturelles en font un excellent remède contre l'acné, et il donne un coup de fouet à ton teint, te laissant une peau éclatante.
L'utilisation d'un outil pour le visage, comme un rouleau pour le visage, est un excellent moyen d'augmenter les bienfaits de ton masque en poussant les ingrédients plus profondément dans la peau.
Ces outils multifonctionnels peuvent être utilisés de quelques façons différentes pour obtenir des résultats différents :
À ce stade, tu peux commencer à appliquer tes soins habituels. Si tu as un problème de peau spécifique que tu aimerais régler, utilise un sérum pour le visage . Les sérums sont des traitements ciblés avec des ingrédients actifs concentrés. Cherche des ingrédients comme la vitamine C anti-âge pour éclaircir et protéger la peau, l'acide hyaluronique pour ajouter de l'hydratation, ou le rétinol pour favoriser le renouvellement des cellules. L'acide salicylique et le niacinamide sont excellents pour traiter les éruptions cutanées, et les antioxydants comme le resvératrol combattent les dommages causés par la pollution et d'autres facteurs de stress environnementaux.
L'une des parties préférées de tout le monde lors d'un soin du visage est le massage ! Les massages faciaux sont incroyablement relaxants, mais ils ont aussi des bienfaits étonnants pour la peau. Pour détendre les muscles tendus, lifter les traits du visage, minimiser les ridules et stimuler la circulation, essaie de faire un massage du visage à la maison.
N'hésite pas à utiliser tes mains ou un outil, comme une pierre de gua sha ou un rouleau pour le visage. Appliquer quelques gouttes d'huile pour le visage pour éviter les frottements sur la surface et travailler avec les mains ou les outils dans un mouvement de bas en haut et de haut en bas, en soulevant le visage.
Enfin, terminez votre soin du visage à domicile en appliquant le reste de vos soins habituels, y compris le sérum ou la crème pour les yeux et la crème hydratante. Veillez à appliquer tous vos produits, dans un mouvement ascendant, de la poitrine vers le front.
N'oubliez pas vos lèvres ! La peau de vos lèvres est la seule peau de votre visage qui ne possède pas de glandes sébacées, ce qui signifie que vos lèvres n'ont aucun moyen de s'hydrater. Veillez à toujours terminer votre soin du visage ou de la peau à domicile par un soin hydratant pour les lèvres.
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